한 눈에 파악하는 오메가3와 오메가6의 효능



[오메가3의 효능]

1. 눈건강: 안구 미세혈관으로 산소와 에너지를 공급함으로써 미세혈관의 혈류를 원활하게 만들어 줌
2. 당뇨 예방: 끈끈한 혈액을 묽게 해주어 혈액순환에 도움이 됨
3. ADHD 증상완화: 효능을 인정받아 유럽에서 ADHD증상에 적극적으로 활용 중
4. 알츠하이머치매: 뇌 모세혈관의 원활한 혈류공급
5. 염증 감소: 면역력 향상으로 우리 몸의 염증 수치를 낮추는데에 도움
6. 관절 및 뼈 건강 향상: 갱년기 발생할 수 있는 뼈 건강에 도움
7. 심장 질환 예방: 혈액순환 개선으로 심혈관계 질환 예방에 도움

[오메가6의 효능]

1. 신경통증 완화: 감마리놀렌산은 당뇨로 인한 신경통 증상을 완화
2. 관절염 완화: 류마티스관절염치료에 도움이 된다는 임상보고가 있음. 단, 보조적인 역할
3. 심장질환 예방: 혈액순환 개선으로 심혈관계 질환 예방에 도움
4. 갱년기 증상 완화: 호르몬 변화를 겪는 갱년기 여성에게 증상 완화